를 곁들인 닭고기 버섯 Ragoût
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 버섯 라고에 질식 닭을 줄 수 있습니다. 에 대한 $4.72 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방 12 그램,그리고 총 407 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계란 국수,소금,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 낮은 지방 사 우 어 크림을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버섯 스튜 요리의 일종 닭, 베이컨 버섯 라구에 팬 구이 치킨,및 버섯 그레이비와 함께 곁들인 치킨.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
팬에 닭을 추가하고,각 측에 6 분을 요리하십시오.
팬에 버섯과 부추를 넣고 8 분간 볶습니다. 팬에 닭을 반환.