루유는

루유는
루유는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 4 인분 레시피. 에 대한 서빙 당 82 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 반찬은 68 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 달걀 노른자,후추 플레이크,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 전반적으로,이 조리법은 12 의 너무 뛰어난 숟가락 점수%. 시도 매운 루유, 사프란 루유,및 매운 루유를 곁들인 부야베스 비슷한 요리법.

지침

1
마늘과 소금을 커팅 보드에 놓고 함께 말하다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
지상 고기지상 고기
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
2
스틸 블레이드가 장착 된 푸드 프로세서에 혼합물을 전송.
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
3
달걀 노른자,레몬 주스,사프란,고추 플레이크를 추가합니다. 매끄러운 때까지 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
버섯의 종류버섯의 종류
사프란사프란
4
기계 실행으로,두꺼운 마요네즈 에멀젼을 만들기 위해 공급 튜브를 통해 얇고 꾸준한 스트림에 올리브 오일을 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
에멀젼에멀젼
5
루유를 서빙 그릇에 옮기고 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장고에 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수0
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