로즈마리와 쇠고기 갈비 로스트

로즈마리와 쇠고기 갈비 로스트
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 로즈마리와 함께 쇠고기 갈비 로스트를 사용해보십시오. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 서빙 당 94 센트. 1 회 제공 포함 165 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마늘,소금,로즈마리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 신선 로메리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 포도와 블루 베리가 들어간 바닐라 요구르트 꿀과 신선한 로즈마리가 들어간 설탕에 절인 과일:쉬운 아침 식사 또는 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 로즈마리 마늘 로스트 비프, 마늘과 로즈마리를 곁들인 로스트 비프 안심,및 슬로우 쿠커 로즈마리 마늘 쇠고기 로스트 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
작은 그릇에 소금과 후추를 섞습니다. 날카로운 칼을 사용 하 여 약 1/2 로스트에 줄을 잘라. 깊은 주머니를 만들 수있는 갈비뼈 앞에 당신은 로즈마리와 마늘 물건거야.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
주머니에 소금 혼합물의 약 절반을 뿌린 다음 로즈마리와 마늘을 넣고 로즈마리 어린 가지가 로스트에서 찌를 수 있도록합니다. 갈비뼈 사이에 로스트를 부엌 끈으로 묶습니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
마늘 3개, 가로로 반으로 자름마늘 3개, 가로로 반으로 자름
4
남은 소금 혼합물을 로스트 외부에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
5
갈비뼈가 가리키는 큰 구이 팬에 배치.
당신이 필요로하는 성분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
6
15 분 요리 한 다음 오븐 온도를 350 으로 낮추고 고기 중앙에 삽입 된 온도계가 희귀 한 경우 130,75~90 분 또는 중간 크기의 경우 140 에 도달 할 때까지 약 2 시간 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
7
오븐에서 꺼내고 호일로 텐트를 치고 30 분 동안 휴식을 취하십시오.
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
8
끈을 자르고 로즈마리를 제거하십시오. 개척하고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
난이도전문가
준비 완료2 시간, 30 m.
서빙10
건강 점수9
잡지