로메인 샐러드의 마음

로메인 샐러드의 마음
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 로메인 샐러드의 마음을 시도 줄 수 없다. 에 대한 $1.24 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 197 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 15 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 샬롯,후추,장식물:갓 파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 69%,이 요리는 단단합니다. 시도 로메인 핑거 샐러드의 하트, 크림 간장 드레싱을 곁들인 로메인 샐러드 하트,및 구운 닭고기와 로메인 시저 샐러드의 마음 비슷한 요리법.

지침

1
혼합 될 때까지 처음 7 가지 재료를 함께 휘젓습니다. 30 분 동안 덮고 식히십시오. (드레싱은 최대 3 일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.)
당신이 사용할 장비
부분적으로 해동하고 얇게 썬 냉동 무가당 딸기를 포장합니다.부분적으로 해동하고 얇게 썬 냉동 무가당 딸기를 포장합니다.
2
잎을 그대로 유지하면서 로메인 하트를 세로로 반으로 자릅니다. 개별 서빙 접시에 반을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로메인 하트로메인 하트
3
무를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
4
비네 그레트로 이슬비. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
호수 송어 필레호수 송어 필레
비네 그레트비네 그레트
5
원하는 경우 장식하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수19
접시 종류샐러드
잡지