로메 스코 소스를 곁들인 돼지 고기 케밥

로메 스코 소스를 곁들인 돼지 고기 케밥
로메 스코 소스를 곁들인 레시피 돼지 고기 케밥은 유럽의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 3 시간 10 분. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.4 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 487 칼로리, 단백질 54 그램,및 지방 25 그램 서빙 당. 커민 씨,파프리카,두꺼운 빵 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 로메 스코 소스를 곁들인 구운 치킨 케밥, 로메 스코 소스를 곁들인 로즈마리 넙치 케밥,및 로메 스코 소스를 곁들인 돼지 고기 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
커민,훈제 파프리카,고추 플레이크,마늘,레몬 제스트 및 주스,소금 1 작은 술을 큰 그릇에 담습니다. 느슨한 붙여 넣기를 만들기 위해 올리브 오일을 저어.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.
은색 비평범은색 비평범
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
고야® 마늘고야® 마늘
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
돼지 고기를 추가하고 완전히 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
3
실온에서 최대 2 시간 동안 앉아 있거나 밤새 냉장 보관하십시오.
4
로메 스코 소스 만들기:프라이팬에 올리브 오일을 바르고 중간 열에 놓고 마늘과 고추 플레이크를 넣습니다. 마늘이 황금으로 변하기 시작하면 토마토와 피 킬로 고추를 넣으십시오. 소금으로 간을하고 토마토가 부드럽고 부드러워 질 때까지 4~5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
피 킬로 페퍼피 킬로 페퍼
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
고야® 마늘고야® 마늘
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
열에서 제거;멋진 보자. 그릴을 중간 정도로 예열하십시오. 구운 때까지 양면에 빵을 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
멋진 보자;큐브로 잘라. 거친 페이스트를 형성하기 위해 식품 가공기에 아몬드와 빵 큐브 펄스.
당신이 필요로하는 성분
2/3컵 버터를 녹여 나누어 놓는다2/3컵 버터를 녹여 나누어 놓는다
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
7
익힌 토마토 혼합물을 넣고 사프란,식초 및 파슬리를 넣습니다. 퓨레 펄스. 필요한 경우 소금으로 맛을 내고 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
사프란사프란
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
8
혼합물이 정말 두꺼운 경우 올리브 오일 또는 물 몇 스푼을 추가하십시오. 각 꼬치에 4~5 조각의 고기를 넣고 케밥을 만들기 위해 돼지 고기를 꼬치. 고기가 만지면 그것은 그렇는다,그러나 그것을 느슨하게 한다 그래서 열은 고기의 모든 측을 도달하고 돼지 고기는 균등하게 요리한다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
물을 허용하다물을 허용하다
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
9
와이어 브러시로 그릴을 닦은 다음 기름칠 된 종이 타월로 문지릅니다. 그릴 꼬치 모든 측면 그래서 각 측면 되 면 좋은 갈색(갈색 음식 맛 좋은),총 5~8 분.
당신이 필요로하는 성분
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
10
케밥을 플래터에 옮기고 5~10 분 정도 쉬십시오.
11
로메 스코 소스와 함께 제공하십시오. 사진:안토니스 아킬레오스
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
난이도전문가
준비 완료3 시간, 10 m.
서빙4
건강 점수77
잡지