렌즈 콩 및 돼지 고기 스튜(사순절 에스 토파 다스 콘 세르)

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 렌즈 콩과 돼지 고기 스튜(렌테 하스 에스 토 파다 콘 세르 도)를 사용해보십시오. 에 대한 $2.32 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 46 그램, 지방 14 그램,그리고 총 499 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 이 조리법은 57 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 가서 쌀과 호가 오,땅 커민,소금과 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 렌즈 콩 및 쇠고기 스튜(에스 토파도 드 렌테 하스 콘 카르네), 에스 토파도 데 체르도(돼지 고기 스튜),및 수다도 데 세르도(콜롬비아 돼지 고기 스튜) 비슷한 요리법.