레이어드 야채 딥
Layered Veggie Dip은 글루텐 프리, 락토 오보 채식주의 자용 오르되브르입니다.이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 8g , 지방이 12g , 총 칼로리가 257kcal 입니다.1 인분에 1.2달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량 의 16%를 충족합니다 .이 레시피는 12인분입니다.이 레시피는 4명의 미식가와 요리사가 좋아합니다.야채), 레몬즙, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 슈퍼볼 행사에서 인기를 끌 것입니다.Taste of Home에서 제공합니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 10분이 걸립니다.모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 87%라는 놀라운 스푼 점수를 받았습니다 .이 레시피를 좋아한 사용자는 Layered Avocado Dip , Layered Baked Eggplant Parmesan , Layered Chicken Salad With Couscous 도 좋아했습니다.
지침
2
아보카도, 레몬즙, 양념소금을 섞어 콩 딥 위에 펴 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분![페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다]()
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다![새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거]()
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거![말린 아르볼 고추 1개]()
말린 아르볼 고추 1개![찍어 먹을 생야채(셀러리, 청고추, 당근 등)]()
찍어 먹을 생야채(셀러리, 청고추, 당근 등)
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
말린 아르볼 고추 1개
찍어 먹을 생야채(셀러리, 청고추, 당근 등)3
사워크림 1컵, 미라클 휩, 타코 시즈닝을 섞어 아보카도 층 위에 펴 바릅니다. 남은 사워크림을 잘 섞어 그 위에 조심스럽게 펴 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분![으깬 옥수수 칩, 분할]()
으깬 옥수수 칩, 분할![녹색 포도 반쪽]()
녹색 포도 반쪽![저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형]()
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형![말린 아르볼 고추 1개]()
말린 아르볼 고추 1개![사워크림 1-1/2컵(12온스), 나누어서 사용]()
사워크림 1-1/2컵(12온스), 나누어서 사용
으깬 옥수수 칩, 분할
녹색 포도 반쪽
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형말린 아르볼 고추 1개사워크림 1-1/2컵(12온스), 나누어서 사용
1인치 크기로 자른다
콘브레드 반죽
고야 사존 고수와 아나토 2봉지
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것성분
300가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![으깬 익은 아보카도]()
으깬 익은 아보카도25하바네로 고추![다진 파]()
다진 파1cp. 강판 파마산 치즈![새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거]()
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거510하바네로 고추![cans each) jalapeno bean dip]()
cans each) jalapeno bean dip128가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![기적의 채찍]()
기적의 채찍135가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![잘 익은 올리브 슬라이스]()
잘 익은 올리브 슬라이스12다진 호박 조금![Raw vegetables for dipping (celery, green pepper, carrots, etc.)]()
Raw vegetables for dipping (celery, green pepper, carrots, etc.)1cp. 야채 (예: 시금치)![페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다]()
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다340하바네로 고추![1-1/2 cups sour cream, divided]()
1-1/2 cups sour cream, divided1봉투![타코 조미료]()
타코 조미료
으깬 익은 아보카도25하바네로 고추
다진 파1cp. 강판 파마산 치즈
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거510하바네로 고추
cans each) jalapeno bean dip128가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
기적의 채찍135가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
잘 익은 올리브 슬라이스12다진 호박 조금
Raw vegetables for dipping (celery, green pepper, carrots, etc.)1cp. 야채 (예: 시금치)
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다340하바네로 고추
1-1/2 cups sour cream, divided1봉투
타코 조미료난이도일반
준비 완료10 m.
서빙12
건강 점수29
잡지
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