레몬과 베이 잎을 곁들인 발사믹 글레이즈 시폴리니

레몬과 베이 잎을 곁들인 발사믹 글레이즈 시폴리니
레몬과 베이 잎 발사믹 유약 치 폴리 니는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 116 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.43 서빙 당,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식과 와인 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 발사믹 식초,버터,소금,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 10 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 발사믹 유약 치 폴리니 양파, 발사믹 유약 새콤 달콤한 치 폴리 니,및 발사믹 구운 치 폴리니 양파 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 설탕을 물 속에 녹입니다. 중간 호박색 카라멜이 형성 될 때까지 약 5 분 동안 저어주지 않고 적당한 불로 요리합니다. 열에서 조심스럽게 발사믹 식초의 버터와 1/2 컵을 추가합니다. 냄비에 열을 돌려 캐러멜이 녹을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
신선한 키 라임 주스 1/3컵신선한 키 라임 주스 1/3컵
1/3파운드 얇게 썬(그러나 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타1/3파운드 얇게 썬(그러나 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
당신이 사용할 장비
바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것
2
냄비에 양파,레몬 향,월계수 잎 및 닭고기 육수를 넣고 끓입니다. 소금과 후추로 간을하고 양파가 매우 부드럽고 윤이 나고 액체가 시럽이 될 때까지 약 1 1/2 시간 동안 적당히 약한 불로 끓입니다. 발사믹 식초의 나머지 2 큰술을 저어 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
돼지기름 등돼지기름 등
은색 비평범은색 비평범
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙10
건강 점수0
접시 종류사이드 디시
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