레몬 페퍼 구이 치킨

레몬 페퍼 구이 치킨
레몬 고추 구이 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 5 와 비용을 제공합니다 $3.2 서빙 당. 1 회 제공 포함 254 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 이 조리법은조리법에는 22 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,레몬 후추,와인,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 전반적으로,이 조리법은 51 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬과 후추로 구운 닭 다리, 구운 마늘,레몬,후추 버터 플라이 치킨,및 구운 닭고기와 크림 레몬 후추 오르 조.

지침

1
작은 그릇에 레몬 후추,마른 겨자,말린 로즈마리를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
말린 로즈마리말린 로즈마리
레몬 페퍼레몬 페퍼
겨자 가루겨자 가루
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
닭 가슴살 반쪽을 중간 그릇에 넣으십시오. 마늘 문질러. 레몬 고추 혼합물을 소개하고 닭에 문질러.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살 반쪽닭 가슴살 반쪽
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
레몬 주스와 드라이 화이트 와인을 붓습니다. 굽기 전에 적어도 3 시간 동안 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
드라이 화이트 와인드라이 화이트 와인
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
4
고열과 가볍게 기름 화격자를 위해 야외 그릴을 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
고기가 더 이상 분홍색이 아니며 주스가 맑아 지거나 원하는 요리가 될 때까지 준비된 그릴에 절인 닭 가슴살을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙5
건강 점수7
잡지