레몬 시금치와 돼지 갈비
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 레몬 시금치와 함께 돼지 갈비를 사용해보십시오. 에 대한 $2.98 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 264 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 지상 육 두 구,레몬 주스,와인,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 레몬 그레이비와 시금치 돼지 갈비, 사이다와 시금치를 곁들인 돼지 갈비,및 토마토와 시금치로 채워진 돼지 갈비 비슷한 요리법.
지침
얕은 접시에 처음 5 가지 재료를 섞습니다. 밀가루 혼합물에 돼지 고기를 준설하십시오.
돼지 고기를 넣고 각면에 3 분 또는 완료 될 때까지 요리하십시오.
팬에서 제거. 와인과 레몬 주스에 저어,갈색으로 비트를 풀어 팬을 긁어;1 분 요리.
시금치를 넣고 1 분 또는 시금치가 시들 때까지 던지십시오.