레몬 비네 그레트와 아몬드가 들어간 녹색 콩

레몬 비네 그레트와 아몬드가 들어간 녹색 콩
레몬 비네 그레트와 아몬드가 들어간 녹색 콩은 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 6 인분 레시피. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 146 칼로리. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 아몬드,레몬 향,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 전반적으로,이 조리법은 75 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 레몬&구운 아몬드와 녹색 콩, 레몬 빵 부스러기&아몬드와 녹색 콩,및 아몬드와 레몬 버터 녹색 콩 비슷한 요리법.

지침

1
비네 그레트의 경우 레몬 주스,올리브 오일,레몬 제스트,소금과 후추를 섞어 작은 그릇에 맛을냅니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
은색 비평범은색 비평범
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
결합 될 때까지 털다. 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
3
큰 냄비에 소금 물 6 쿼트 종 기를 가져.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
4
녹색 콩을 추가하고 4 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것
5
드레인 및 서빙 접시에 콩을 놓습니다. 냄새 맡는 약병 및 알몬드에 던지고 봉사하십시요.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수19
잡지