레몬 바 스마티 쌀

레몬 바 스마티 쌀
필요 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵,채식 반찬? 레몬 바 스마티 쌀은 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 197 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 31 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 바 스마티 쌀,카놀란 오일,생강 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 28 의 너무 큰 숟가락 점수%. 시도 레몬 생강 바 스마티 쌀, 베트남 달콤한 레몬 카레와 인도 쌀,및 완두콩,민트,레몬을 곁들인 인도 쌀 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 냄비에 기름을 가열. 약 1 분 동안 뜨거운 기름에 쌀,생강,레몬 향을 함께 요리하십시오. 종 기;혼합물을 가져와 냄비를 커버 하 고 액체 흡수 될 때까지 끓인 다 혼합물을 허용 하 고 쌀은 부드러운,18~20 분. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
은색 비평범은색 비평범
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수2
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