레몬 바 스마티 쌀
필요 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵,채식 반찬? 레몬 바 스마티 쌀은 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 197 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 31 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 바 스마티 쌀,카놀란 오일,생강 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 28 의 너무 큰 숟가락 점수%. 시도 레몬 생강 바 스마티 쌀, 베트남 달콤한 레몬 카레와 인도 쌀,및 완두콩,민트,레몬을 곁들인 인도 쌀 샐러드 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 냄비에 기름을 가열. 약 1 분 동안 뜨거운 기름에 쌀,생강,레몬 향을 함께 요리하십시오. 종 기;혼합물을 가져와 냄비를 커버 하 고 액체 흡수 될 때까지 끓인 다 혼합물을 허용 하 고 쌀은 부드러운,18~20 분. 소금과 후추로 간을합니다.