레몬 마늘 피타 웨지와 랍스터 샐러드

레몬 마늘 피타 웨지와 랍스터 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 37 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 42 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 양파,소금,레몬 마늘 피타 웨지 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마늘과 레몬 치킨 피타, 링귀니와 마늘 레몬 소스를 곁들인 랍스터,및 랍스터 맥과 치즈(마늘&레몬 빵 부스러기 포함).

지침

큰 물 냄비를 끓여서 물 2 큰술을 넣으십시오. 랍스터를 거꾸로 끓는 물 속으로 던지십시오. 커버 냄비;랍스터 요리 6 분.

당신이 필요로하는 성분

파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.

히코리 훈제소금 1티스푼

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

배수 및 냉각.

발톱과 꼬리에서 고기를 제거하십시오. 차가운 랍스터 고기.

당신이 필요로하는 성분

잘게 다진 파 1테이블스푼

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

중간 크기의 그릇에 마요네즈와 다음 4 가지 재료를 넣고 잘 섞는다. 양파,피망,파슬리를 넣고 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

말린 리가토니 국수

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

냉장 랍스터를 추가;코트에 던져.

당신이 필요로하는 성분

파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.

레몬 마늘 피타 웨지와 함께 랍스터 샐러드를 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.

오렌지 1개, 제스트

레몬 껍질

2의 조합

바로 가기 정통한:새우는 랍스터를 저렴하고 쉽게 대체 할 수 있습니다. 수산 시장에 3/4 파운드의 껍질을 벗기고 데친 새우를 찌도록 요청하십시오. 철저히 식히고 굵게 자릅니다. 이 샐러드의 가벼운 맛은 신선한 게와도 잘 어울립니다.

당신이 필요로하는 성분

파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

게

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 고수풀 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 레몬 주스 1호박 1파운드,

강판 레몬 껍질 10대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

레몬 마늘 피타 웨지 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.2(겨울)

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 2(겨울)

다진 이탈리아 파슬리 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 붉은 양파 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 2(겨울)

다진 노란색 피망

추천 와인: 샤블리, 샤르도네

샤블리와 샤르도네는 랍스터에 대한 나의 최고 추천입니다. 샤블리는 랍스터에 딱 맞지만 다른 지역의 샤도니도 그 자리를 차지할 것입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 루이 자돗 샤블리 보데시르 그랜드 크루의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 160 달러의 비용이 듭니다.