레몬 디종 비네그레트를 곁들인 석류 페타 샐러드

레몬 디종 비네그레트를 곁들인 석류 페타 샐러드는 5인분으로 제공되는 전채 요리입니다. 몸매가 보이시나요? 이 글루텐 프리, 락토 오보 채식 및 원시 레시피는 1회 제공량당 253칼로리, 단백질 8g, 지방 19g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $2.53의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다. 매장에 가서 오늘 만들 수 있는 디종 머스타드, 페타 치즈, 석류 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 그 중 한 명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 15분 정도 소요됩니다. 올레시피에서 제공합니다. 숟가락 점수는 47%로 괜찮은 요리입니다. 유사한 조리법을 위해 감과 석류 디종 비네그레트를 곁들인 델리카타 스쿼시 샐러드, 디종 비네그레트를 곁들인 크랜베리와 페타 샐러드, 커리 메이플 디종 드레싱에 페탄을 곁들인 사과와 석류 퀴노안과 케일 샐러드를 맛보세요.

지침

양상추, 석류씨, 페타 치즈를 큰 믹싱볼에 넣습니다. 따로.

당신이 필요로하는 성분

석류 씨앗

얇게 썬 단단한 살라미, 잘게 썬 것

매실 토마토, 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

잘게 썬 오크라 1파운드(냉동 또는 신선)

별도의 그릇에 레몬즙과 제스트, 머스타드, 식초, 올리브 오일, 소금, 후추를 넣고 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

피타 플랫 브레드 3개(7인치)

쪽파 8개, 뿌리 끝 다듬기

얇게 썬 신선한 시금치 1/2컵

잘게 썬 얇게 썬 판체타 6온스

각 버거의 토핑을 위한 신선한 토마토 조각

5인치 옥수수 토르티야 12개(흰색 또는 준비된 타코 쉘 선호)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗겨 약 1/2인치 두께로 썬 붉은 양파

다스

샐러드 위에 붓고 버무려 코팅합니다.

즉시 봉사하십시오.

장비

잘게 썬 오크라 1파운드(냉동 또는 신선)

껍질을 벗겨 약 1/2인치 두께로 썬 붉은 양파

다스

성분

서빙:

1호박 1파운드,

디종 머스타드 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 무너 죽은 태아의 치즈 1

레몬,제스트 및 주스 283견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 혼합 아기 그린 3(겨울)

엑스트라 버진 올리브 오일 1

석류,껍질을 벗기고 씨앗 분리 3(겨울)

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼 5대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 후추 맛

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샐러드는 샤도네이, 소비뇽 블랑, 그루너 벨트리너와 정말 잘 어울립니다. 소비뇽 블랑(Sauvignon Blanc)과 그루너 벨트리너(Gruner Veltliner)는 둘 다 타르트 비네그레트와 어울리는 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허브 향을 가지고 있으며, 샤르도네는 크리미한 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 Alderbrook Winery Chardonnay입니다. 별 5개 중 4개이며 한 병의 가격은 약 15달러입니다.

앨더브룩 와이너리 샤도네이

파인애플과 망고 향이 바닐라, 아니스, 코코넛 향으로 강조됩니다. 배와 버터 향이 입안 가득 느껴지며, 길고 구운 아몬드 향이 마무리됩니다. 이 와인은 회향 & 레몬 새우 샐러드, 망고 살사를 곁들인 바다 가리비, 구운 옥수수 소스를 곁들인 랍스터, 사과나무 훈제 베이컨과 야생 쌀을 곁들인 닭고기, 세이지를 곁들인 호박 리조또, 레몬 사프란 소스를 곁들인 연어와 잘 어울립니다.