레몬 디종 녹색 콩 아몬딘

레몬 디종 녹색 콩 아몬딘
필요 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵,전체 30 반찬? 레몬 디종 녹색 콩 아몬딘은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 121 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 63 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명 뿐이며 4 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 가게로 가서 콩,그레이 푸폰 디종 머스타드,레몬 주스 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 녹색 콩 아몬딘, 녹색 콩 아몬딘,및 녹색 콩 아몬딘.

지침

1
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 마가린을 녹여.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
콩을 추가;요리와 5 분 저어. 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
3
레몬 주스,겨자 및 딜을 저어주세요. 또는 가열 될 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
딜
4
견과류를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수14
접시 종류사이드 디시
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