레몬 그라스 꼬치에 태국 세이 탄

레몬 그라스 꼬치에 태국 세이 탄은 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 136 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.69 입니다. 가게에 머리와 노 닭고기 국물을 상상 픽업,병아리 콩 가루,중요한 밀 글루텐,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 참깨를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 참깨 바나나 빵 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 이 조리법은 아시아 요리의 전형입니다. 그것은 당신에 의해 가져 blog.fatfreevegan.com.준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 62 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 태국 레몬 그라스 두부 꼬치, 레몬 그라스 쇠고기 꼬치,및 돼지 고기와 레몬 그라스 꼬치 비슷한 요리법.

지침

레몬그라스 줄기에서 외부 잎을 제거하고 대략 12 인치 긴 이다 그래야 그(것)들을 정돈하십시오. (잎이 결합되는 끝 아닙니다 자유로운 끝을 정돈하십시오.)

당신이 필요로하는 성분

엘릭서G

참깨를 통해 건조한 성분,밀 글루텐을 섞어 잘 저어 조미료를 고르게 분배하십시오. 생강,파,칠리 페퍼,마늘을 넣고 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것

다진 파 5온스

세이탄

컵에 썬 칠면조 가슴살

4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

추가 휘핑크림(선택 사항)

매끄러운 때까지 국물 몇 스푼으로 된장을 휘젓습니다. 국물의 나머지 부분에 저어,다음 건조 재료에이뿐만 아니라 참기름과 라임 주스를 부어 잘 혼합 될 때까지 저어. 반죽을 각각 약 1/3 컵의 6 등분으로 나눕니다.

당신이 필요로하는 성분

가볍게 으깬 하스 아보카도

흰 참깨를 꼬집어 넣으세요

추가 휘핑크림(선택 사항)

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

된장

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

반죽의 위에 너의 종려를 두고,온화하게 그것을 밖으로 고르고기 위하여 그리고 완전하게 밀봉하기 위하여 이리저리 구르십시요:반죽에 포일의 밑바닥 가장자리를 당기고 위로 구르십시요. 밀봉된 두 끝 다 꼬집고으십시오,기선으로 두십시오. 꼬치가 튀어 나와도 상관 없습니다. 반죽의 다른 조각을 반복합니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

당신이 사용할 장비

얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

볶은 새우

너가 할 수 있는다 대로 잘 기선에 덮개를 두십시요;완전하게 밀봉하지 않으면 다시,그것은 중요하지 않을 것이다. 30 분 동안 물 종기 및 증기에 가져와. 세이 탄이 충분히 시원할 때,그것을 풀고 기름칠 된 그릴 팬이나 프라이팬에 가볍게 갈색으로 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

세이탄

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

당신이 사용할 장비

노란 피망 1개, 3등분

껍질을 벗긴 볶은 새우

땅콩 소스 또는 라임 웨지와 함께 새콤 달콤한 소스와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 신선한 고수 잎(무게 기준 약 1온스, 약 4~6개 잔가지) 및 장식용 약 6개 잔가지

땅콩 소스

다진 보라색 양배추 1온스

장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

성분

서빙:

237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

닭고기 국물(또는 가벼운 야채 국물)을 상상해보십시오.79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

병아리 콩 가루 1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

다진 마늘 1더블 스터프드 오레오

다진 생강 1

녹색 양파,얇게 썬 1더블 스터프드 오레오

지상 아마 씨앗 1

주스 라임 6

레몬 그라스 줄기 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

영양 효모 1감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

어깨 6새우와 정맥

검은 후추의 관대 한 격자 1더블 스터프드 오레오

다진 레드 칠리 페퍼 1더블 스터프드 오레오

흰 참깨를 꼬집어 넣으세요 1더블 스터프드 오레오

구운 참깨 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

바이탈 밀 글루텐 1마늘가루 2티스푼

흰색 또는 노란색 된장

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

타이어는 슈닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 레오 스틴 사이 니 포도원 슈닌 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 24 달러입니다.