레몬 고추 구운 오렌지 거친

레몬 고추 구운 오렌지 거친
필요 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 레몬 고추 구운 오렌지 러피 시도하는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $3.18 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 191 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 8 그램 각각. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 버터,오렌지 거친 필레,소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 35%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 고추 구운 오렌지 거친, 레몬 후추 구운 오렌지 러피(2 요리),및 붉은 고추 소스와 오렌지 거친.

지침

1
425 에 오븐을 가열하십시오. 직사각형 팬에 버터를 녹여,13 엑스 9 엑스 2 인치,오븐에.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
비스퀵 믹스,옥수수 가루,레몬 페퍼 조미료 소금 및 소금을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 페퍼레몬 페퍼
1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
3
계란과 물 혼합. 생선을 계란 혼합물에 담근 다음 비스퀵 혼합물로 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
4
팬에 넣습니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
발견 된 10 분을 굽습니다. 주걱으로 물고기를 돌려;구워 15 분 이상 또는 포크로 쉽게 물고기 조각까지.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수5
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