레시피매거진

랍스터 사바나

랍스터 사바나
랍스터 사바나에 대해 1 시간 15 분 처음부터 끝까지. 당신의 모습을보고? 이 페스카타리안 레시피는 다음과 같습니다 1147 칼로리, 단백질 114 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙당$10.4,당신은 2 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 14 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 후추,반반,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 장관입니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 최고의 사바나 붉은 쌀, 압생트와 사바나 칵테일,및 사바나 치즈 케이크 쿠키.

지침

1
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
랍스터를 가지고,카운터에 그것을 위 측을 아래로 두고,무거운 칼에 머리뒤에 시작 반안에 가재를 자르십시요. 이것은 그것의 등뼈를 절단해서 가재를 죽인다. 너가 안락하지 않으면 너의 현지 수산 시장을 너를 위해 그것을 자르라고 물으십시요.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
3
큰 냄비에 뉴 버그 소스의 약 4 온스를 추가하고 낮은 열에 넣어.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
4
가리비,새우,얇게 썬 버섯을 넣습니다. 해산물이 반쯤 익을 때까지 약 5 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
5
랍스터의 각 절반 위에 가리비와 새우 소스를 놓고 프로 볼 로네 조각을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
프로볼로네프로볼로네
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
6
구운 고추 조각을 넣고 신선한 강판 파마산을 얹습니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 약 18 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
7
중간 크기의 믹싱 볼에 밀가루,파프리카,소금,후추,카이엔 페퍼를 섞습니다. 중간 소스 팬에 버터를 약한 불로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
8
녹은 버터에 밀가루 혼합물을 넣고 끊임없이 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
9
셰리를 소스에 넣고 두껍게 될 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
10
저어 계속 통해 반 반 열을 추가합니다.
11
랍스터 사바나와 봉사.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.

추천 와인: 샤블리, 샤르도네

샤블리와 샤도네는 랍스터를 위한 훌륭한 선택입니다. 샤블리는 랍스터와 잘 어울리지만 다른 지역의 샤도니도 그 자리를 차지할 수밖에 없습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 246 개의 호텔 이용 후기를 통한 롤랜드 라반투어 쁘띠 샤블리의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,좋은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.
롤랑 라반투어 쁘띠 샤블리
롤랑 라반투어 쁘띠 샤블리
쁘띠 샤블리 로 알려진 샤블리 명칭의 연장에있는 포틀란 토양은 킴 메리 지안과 같은 명성을 얻지 못할 수도 있지만,북부 부르고뉴의 깊은 미네랄 성분을 나타내는 선명하고 생동감 넘치는 신선함과 강한 향의 감귤 향이 와인에 스며 듭니다. 
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙2
건강 점수42
다이어트해산물 채식주의자
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
게살 데빌드 에그
새우 토스트 직사각형
오이 요거트 딥을 곁들인 새우 스프링롤
참치 계란 샐러드
테리야키 마리네이드 I
라즈베리 소스를 곁들인 구운 대구 스테이크
훈제 연어 토마토 피자
레몬 마늘 소스 새우
새우 야채 볶음
카마로네스 디아블로스 (데빌 쉬림프)
관련 조리법
계란과 감자 캐서롤
치킨 와일드 라이스 차우더
스위스 스테이크
아침 식사 키슈
잡지
비트 시금치 샐러드
허브 그레이비를 곁들인 소시지 롤빵 메이크오버
계란과 감자 캐서롤
감자 쿠겔
계피-건포도 빵
게살 데빌드 에그
고구마 빵
구운 오트 건포도 빵
치킨 와일드 라이스 차우더
홀리데이 진저브레드 트라이플