라즈베리와 대황 파르페

라즈베리와 대황 파르페
너무 많은 디저트 요리법을 가질 수 없으므로 라즈베리와 대황 파르페를 사용해보십시오. 에 대한 $4.16 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 18 그램, 지방 8 그램,그리고 총 385 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 어머니의 날. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 용설란 넥타,대황,라임 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 대황-생강냅 파르페, 대황 진저스냅 파르페,및 딸기 대황 설탕에 절인 파르페.

지침

1
8 인치 프라이팬에 버터를 중간 정도의 고열로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
대황을 첨가하십시오;부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 약 5 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
대황대황
3
열에서 제거. 라스베리,아가베 넥타,바닐라,계피 및 라임 주스를 저어줍니다. 냉각 따로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
용설란용설란
라스베리라스베리
라임 주스라임 주스
계피계피
바닐라바닐라
4
파르페 컵 4 개 또는 유리 잔에 요구르트 1 용기를 넣습니다. 각각 라즈베리-대황 혼합물 1/2 컵과 그라 놀라 1/4 컵을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
라스베리라스베리
그라 놀라그라 놀라
대황대황
요거트요거트
5
라임 슬라이스와 민트 잎으로 각각 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
민트민트
라임 슬라이스라임 슬라이스
6
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수7
잡지