라즈베리 소스와 코코넛 푸딩

라즈베리 소스와 코코넛 푸딩
라즈베리 소스를 곁들인 코코넛 푸딩은 글루텐 프리 및 채식주의 자 디저트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 343 칼로리. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 가게에 가서 옥수수 전분,라즈베리 리큐어,라스베리 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 라즈베리 코코넛 치아 푸딩, 크림 코코넛 치아 씨드 그릭 요거트 푸딩과 라즈베리 퓨레,및 라즈베리 소스와 레몬 푸딩 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 옥수수 전분과 소금을 휘젓습니다. 부드러워 질 때까지 우유 1 컵을 천천히 휘젓습니다. 중간 크기의 냄비에 남은 우유 2 컵과 코코넛 밀크 및 설탕 2 컵을 넣고 설탕이 녹을 때까지 휘젓고 끓입니다. 옥수수 전분 혼합물을 점차적으로 털어 내고 약 6 분 동안 매우 걸쭉해질 때까지 계속 휘젓는 적당한 불로 요리합니다. 열을 끄고 커스터드를 1 분 동안 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
바나나 2개, 1/4인치 두께로 썰어요바나나 2개, 1/4인치 두께로 썰어요
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
10 분 동안 냉각 할 수 있습니다. 커스터드를 12 개의 3/4 컵 라메 킨에 숟니다. 식히고 단단해질 때까지 최소 6 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바나나 2개, 1/4인치 두께로 썰어요바나나 2개, 1/4인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거
3
믹서기에서 리큐어,레몬 주스 및 나머지 2 티스푼의 설탕으로 라스베리를 퓌레로 만듭니다. 미세한 체를 통해 퓌레를 걸러냅니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
50칼로리50칼로리
(판지에서)(판지에서)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
4
위에 라즈베리 소스와 함께 코코넛 푸딩을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라즈베리 소스라즈베리 소스
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙12
건강 점수2
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