라따뚜이

라따뚜이
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬? 라따뚜이는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 141 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $1.12 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 토마토,가지,다진 마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 82 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 장관입니다. 시도 라따뚜이의 라따뚜이(토마스 켈러의 콩피 비알디), 콩피 비알디(일명 라따뚜이의 라따뚜이),및 라따뚜이 타틴 타르트 렛—타르트 렛 타틴 타틴 라따뚜이 라따뚜이 라따뚜이 라따뚜이 라따뚜이 라따뚜이 비슷한 요리법.

지침

1
처음 5 가지 재료를 1 인치 조각으로 자릅니다.
2
중간 불로 큰 프라이팬에 뜨거운 기름에 볶음 양파와 마늘 5 에 7 분 또는 양파가 부드러운 때까지. 토마토와 다음 2 가지 재료를 넣고 8~10 분 또는 가지가 부드러워 질 때까지 볶습니다. 피망,주키니,스쿼시를 넣고 저어주세요.가끔 8~10 분 또는 야채가 부드럽고 액체가 약간 줄어들 때까지 덮고 요리하십시오. 바질을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
야채야채
가지가지
토마토토마토
호박호박
마늘마늘
스쿼시스쿼시
바질바질
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
소금과 갓 갈은 후추를 넣어 맛을 내고 3 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 후추지상 후추
소금소금

추천 와인: 보르도, 초콜릿 그레이엄 크래커 부스러기(크래커 14개 정도), 화이트 부르고뉴

보르도,샴페인 및 화이트 버건디는 프랑스 인에게 훌륭한 선택입니다. 프랑스 와인은 프랑스 음식만큼이나 다양하지만 샴페인은 거의 잘못되지 않습니다. 식사는 화이트 와인에 대한 호출하는 경우,당신은 또한 흰색 부르고뉴를 시도 할 수 있습니다. 빨간색의 경우 빨간색 보르도 블렌드를 사용해보십시오. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 크루 몽플라이시르 보르도 수페리외르의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.
크루 몽플라이시르 보르도 수페리외르
크루 몽플라이시르 보르도 수페리외르
세련된 스타일로 만들어진,자두의 고전 보르도 방향족 화합물을 제공합니다,무화과,흑연,블랙 커런트와 오크의 터치. 까베르네 그렇지 않으면 부드러운 탄닌에 구조와 탄력을 추가,적당히 길고 잎이 많은 신선한 완료. 로즈마리와 백리향 찐 양고기 어깨 또는 갈비 햄버거와 쌍 그뤼 에르에 얹어.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수51
잡지