라디 키오 컵에 카레 치킨

라디 키오 컵에 카레 치킨
라디 키오 컵에 카레 치킨- 글루텐 프리 메인 코스. 에 대한 $2.34 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 28 그램, 지방 30 그램,그리고 총 634 칼로리. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 아몬드,크랜베리,포도 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 라디 키오 컵에 카레 치킨 샐러드, 라디 키오 컵의 치킨 샐러드,및 카레 치킨 샐러드 컵 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 350 층으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
아몬드를 베이킹 시트에 뿌리고 향긋하고 황금색이 될 때까지 약 8 분 동안 토스트합니다. 냉각 따로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
아몬드아몬드
확산확산
토스트토스트
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
두 개의 포크를 사용하여 닭고기를 갈가리 찢습니다. 칼을 사용 하 여 쉽게 파쇄 하지 않는 조각을 잘라. (간식 또는 피부를 버리고 뼈를 버리십시오.)
당신이 필요로하는 성분
닭고기닭고기
당신이 사용할 장비
칼
4
큰 혼합 그릇에 닭고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
믹싱 보울믹싱 보울
5
드레싱을 만들려면 마요네즈,요거트,처트니,레몬 주스,카레 페이스트 및 아몬드를 금속 블레이드가 장착 된 푸드 프로세서에서 두툼한 질감으로 만듭니다. (또는,당신은 필요한 경우 처트니의 큰 조각을 절단,손으로 이것을 혼합 할 수 있습니다.)사용하는 경우 크랜베리를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리크랜베리
카레 페이스트카레 페이스트
레몬 주스레몬 주스
마요네즈마요네즈
아몬드아몬드
처트니는처트니는
요거트요거트
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
6
드레싱을 닭고기와 섞고 필요한 경우 마요네즈 또는 요구르트를 추가하여 닭고기를 넉넉하게 코팅합니다. 원하는 경우 소금과 후추,추가 처트니 또는 레몬 주스로 맛을냅니다. (미리 만들려면 플라스틱 랩으로 덮고 최대 3 시간 동안 냉장 보관하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
마요네즈마요네즈
전체 치킨전체 치킨
처트니는처트니는
요거트요거트
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
7
라디 키오에서 코어를 잘라 조심스럽게 잎을 당겨. 처음 몇 들어,당신은 그들을 찢어하지 않고 머리를 벗겨 가장자리를 롤백해야합니다. 당신은 트레비 소를 사용하는 경우,머리의 바닥 인치를 잘라 잎은 쉽게 붕괴한다. 작은 것들은 전채 요리를위한 손가락 음식으로 잘 작동하는 동안 큰 잎은 도금 프리젠 테이션에 가장 적합합니다. 필요한 경우 가장 큰 잎을 다듬어 더 쉽게 관리 할 수 있도록하십시오. (앞을 내려면 라디키오 위에 젖은 종이 타월로 다시 봉합 할 수있는 용기에 넣고 단단히 덮은 다음 최대 3 시간 동안 냉장 보관하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
라디키오는라디키오는
롤
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
8
서빙하려면 닭고기 혼합물을 라디키오 컵에 숟가락으로 넣고 고수 장식으로 각각 장식합니다. 당신이 잎을 채운 후에,어떤 잔여 그들든지 겹쳐 쌓이고,단단한 여송연 모양으로 위로 구르고,당신의 큰접시 또는 엔터 크기 샐러드를 위한 침대로 사용하기 위하여 얇은 리본으로 십자로 자르십시오. 플래터에 컵을 배열하고 라디 키오,실란트로 장식 및 작은 포도 한 움큼의 추가 리본으로 장식하십시오(사용한 경우).
당신이 필요로하는 성분
라디키오는라디키오는
실란트로실란트로
전체 치킨전체 치킨
포도포도
롤
9
바르 기사
10
***********;
11
기사
12
유형 _27_데이터.init_step_by_step_images=0;
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙1
건강 점수18
잡지