뜨거운 아티 초크 딥
필요 글루텐 프리 호르 도브르? 뜨거운 아티 초크 딥은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 137 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 11 그램. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 머리와 아티 초크 마음을 데리러,3 덜 지방 크림 치즈,마요네즈,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 내슈빌 핫 치킨 딥, 아티 초크 크랩 딥,및 아보카도 시금치와 아티 초크 딥 비슷한 요리법.
지침
식품 가공기에 마늘 정향과 다진 파를 놓습니다.
파마산,마요네즈,크림 치즈,레몬 주스 및 으깬 고추를 첨가하십시오. 아티 초크 하트를 저어주세요. 요리 스프레이로 코팅 된 3 컵 그라탕 접시에 숟가락 혼합물.