땅콩없는 패드 타이

땅콩없는 패드 타이어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 602 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 19 그램. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $4.75 서빙 당. 이 조리법은 아시아 요리의 전형입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 9 이 자리를 명중 말할 것. 케첩,삼발 올렉,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 패드 타이 주들, 채식 패드 태국어,및 스파게티 스쿼시 패드 타이 치킨-팔 레오 비슷한 요리법.

지침

쌀 국수를 매우 뜨거운 물 에 약 20 분 동안 담그십시오. 그들은 유연하고 손을 통해 드레이프하지만 여전히 약간의 질감을 가지고 있어야합니다. 그들은 냄비에 더 부드럽게.

당신이 필요로하는 성분

쌀 국수

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

국수를 물고 차가운 물로 잘 헹굽니다. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

히코리 훈제소금 1티스푼

설탕,생선 소스,라임 주스,쌀 식초,케첩,삼발 오렉,스톡과 세트를 섞습니다 aside.In 냄비 또는 프라이팬 높은 열,열 오일.

당신이 필요로하는 성분

쌀 식초

삼발

생선 소스

껍질을 벗긴 딸기 1개

크리스픽스 시리얼, 으깬 것

흰후추 1숟가락

노란색과 녹색 신발끈 감초

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

샬롯과 마늘을 넣고 30 초 동안 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

샬롯, 갈거나 다진 것

오렌지 1개, 제스트

닭고기를 넣고 2 분 동안 또는 거의 익을 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

사용하는 경우 새우를 넣고 1 분 동안 또는 새우가 분홍색으로 변하기 시작할 때까지 함께 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

국수를 추가하고 결합 던져.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

소스를 넣고 다시 던지고 파와 콩나물의 절반을 넣으십시오. 2 분 동안 또는 국수가 부드러워 질 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

간장 3방울

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

남은 콩나물,고수풀을 뿌리고 라임 웨지로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

간장 3방울

라임 웨지

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

사용하는 경우 아마씨를 뿌리고 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

아마씨

장비

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

성분

서빙:

710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

콩나물 또는 베이비 복 쵸이 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

1/4 인치 두께의 조각으로 자른 닭 가슴살 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

닭고기 육수 또는 물 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

고수풀 가지 2(겨울)

생선 소스 2(겨울)

아마씨(선택 사항)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 마늘 1큰 무리

녹색 양파,컷 바이어스 2.5 센치메터(인치)길이 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

케첩(타마 린드를 사용하는 경우 생략)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗긴 딸기 1개 4

라임 웨지 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

쌀 국수 2(겨울)

양념 된 쌀 식초(또는 타마 린드 농축액 2 큰술)2(겨울)

다진 샬롯 또는 붉은 양파 8실온의 전유 1쿼트

새우(선택 사항)3(겨울)

노란색과 녹색 신발끈 감초 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 1호박 1파운드,

삼발

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

슈닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리즐링은 타이어에 대한 나의 최고 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 보타니 와인 메리 딜레이 니 슈닌 블랑 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 32 달러의 비용이 듭니다.