땅콩과 할라피뇨를 곁들인 아시아계 미국인 양배추

땅콩과 할라피뇨를 곁들인 아시아계 미국인 양배추
땅콩과 할라피뇨를 곁들인 아시아계 미국인 양배추는 글루텐 프리 및 비건 반찬. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 217 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 서빙 당 66 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 228 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,피망,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 함께 숟가락 점수 94%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 땅콩과 아시아 붉은 양배추 양배추, 닭고기와 볶은 땅콩을 곁들인 아시아 양배추,및 땅콩과 지 카마 양배추 비슷한 요리법.

지침

1
양배추,빨간 피망,양파,셀러리,할라피뇨 고추,신선한 생강을 큰 샐러드 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
신선한 생강신선한 생강
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
드레싱이 부드러워 질 때까지 땅콩 버터,간장,라임 주스,설탕,참기름,소금을 별도의 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(10온스) 밀크 더즈1팩(10온스) 밀크 더즈
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
양배추 위에 드레싱을 붓고 던지기.
4
1 시간 이상 서 보자;다진 땅콩을 뿌려 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙6
건강 점수31
잡지