땅콩 버터 시에스타 샌드위치

땅콩 버터 시에스타 샌드위치
땅콩 버터 낮잠 샌드위치는 유제품 및 채식주의 자 6 인분 레시피. 에 대한 서빙 당 10 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 70 칼로리. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 크림 땅콩 버터 스프레드를 데리러,날짜,놀라,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 6 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 시에스타, 오후 낮잠,및 땅콩 버터 아이스크림 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
땅콩 버터 스프레드,꿀,계피를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
2
그라 놀라와 다진 날짜를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
날짜날짜
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
난이도쉬운
준비 완료6 m.
서빙6
건강 점수3
잡지