레시피매거진

땅콩 버터 스낵 바

땅콩 버터 스낵 바
필요 유제품 및 채식 조미료? 땅콩 버터 스낵바는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 50 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 24 인분을 만듭니다 209 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 이 조리법은조리법에는 2 명의 팬이 있습니다. 꿀,압연 귀리,콘플레이크 부스러기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 전반적으로,이 조리법은 46 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 땅콩 버터 스낵 바, 애플 땅콩 버터 스낵 바,및 땅콩 버터 바나나 스낵 바 비슷한 요리법.

지침

1
13 인치 베이킹 접시에 양피지를 깔고 요리 용 스프레이로 스프레이합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
2
준비된 베이킹 접시에 초콜릿을 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
6온스 반달콤 초콜릿, 1/2인치 크기로 잘게 썬 것 (추천: Ghirardelli)6온스 반달콤 초콜릿, 1/2인치 크기로 잘게 썬 것 (추천: Ghirardelli)
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
3
귀리,밀 배아 및 아마씨를 붙지 않는 프라이팬에 중불로 토스트하고 귀리가 가볍게 황금색이고 향이 날 때까지 약 5 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
밀 배아밀 배아
아마씨아마씨
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
귀리 혼합물을 큰 그릇에 옮기고 바삭한 쌀 시리얼,콘플레이크 부스러기,아몬드 및 소금을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
부풀어 쌀 시리얼부풀어 쌀 시리얼
콘플레이크 부스러기콘플레이크 부스러기
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
냄비에 꿀,땅콩 버터,흑설탕,아가베 넥타,카놀라유,계피를 중불로 가열합니다. 혼합물이 거품이 생기기 시작할 때까지 3~5 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것
소금 0.5티스푼소금 0.5티스푼
어깨어깨
치폴레 고추, 거칠게 다진 것치폴레 고추, 거칠게 다진 것
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
6
열에서 제거하고 바닐라 추출물을 저어.
당신이 필요로하는 성분
(추천: 필스버리 그랜드! 비스킷)(추천: 필스버리 그랜드! 비스킷)
7
땅콩 버터 혼합물을 시리얼 혼합물 위에 붓고 잘 섞일 때까지 부드럽게 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
8
땅콩 버터-시리얼 혼합물을 베이킹 접시에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것12온스 비터스위트 또는 세미스위트 초콜릿, 굵게 다진 것
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
9
혼합물 위에 다른 양피지를 놓고 균일해질 때까지 접시에 단단히 누릅니다. 베이킹 접시와 슬라이스에서 제거하기 전에 완전히 식히십시오.
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙24
건강 점수8
데어리 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
오향 피칸
할머니의 심장이 멎을 듯한 녹두 수프
메이크오버 호박빵
토마토 비네그레트
로스트 비프 감자 샐러드
구운 오렌지 플랭크 스테이크
앳킨스 칠리
살구-오렌지 살사 치킨
골든 피칸 파이
젠의 햄버거 수프
관련 조리법
살사 콘 머핀
구운 클럽 샌드위치
달콤한 녹두 묶음
새콤하고 크리미한 녹두콩 수프
잡지
살사 콘 머핀
구운 클럽 샌드위치
달콤한 녹두 묶음
새콤하고 크리미한 녹두콩 수프
가을 서프라이즈 파이
오향 피칸
메이크오버 호박빵
달콤한 그레이비를 곁들인 구운 햄
매콤한 마늘과 멸치 파르팔레
토마토 비네그레트