땅콩 국수
땅콩 국수는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 280 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $2.1 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 간장,눈 완두콩,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 24 분. 함께 숟가락 점수 86%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 복 쵸이를 곁들인 신맛이 나는 땅콩 국수, 새우를 곁들인 땅콩 국수,및 피너티 딥.
지침
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
한편,큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 뜨거울 때까지 가열합니다.
팬에 야채 국물과 간장을 추가;끓인다. 땅콩 소스를 저어주세요.
파스타 혼합물과 야채 혼합물을 첨가하십시오;2 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.