딸기와 케일과 토마토 달걀 베네딕트

딸기와 케일과 토마토 달걀 베네딕트
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 딸기 시도와 함께 케일과 토마토 계란 베네딕트를 줄 수 없다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 353 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 $2.85 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 카이엔 고추,샬롯,토마토,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 케일과 토마토 달걀 베네딕트, 베이컨,케일+구운 토마토 달걀 베네딕트{공짜},및 전체 곡물 아침'에서 케일과 밀 열매와 건방진 토마토 데친 계란 비슷한 요리법.

지침

1
마요네즈,겨자,따뜻한 물 1 큰술,레몬 주스,카이엔 고추를 믹서기에 넣고 섞을 때까지 가공합니다. 긁어 내고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
계란:물 약 3 인치 넓은 냄비를 입력합니다. 그리고 식초와 낮은 끓어 오르기 직전에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
3
한편 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
캐나다 베이컨과 샬롯을 넣고 노릇해질 때까지 약 4 분 동안 자주 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
캐나다 베이컨캐나다 베이컨
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
5
케일을 넣고 열에서 제거하고 케일이 시들 때까지 약 2 분 동안 저어줍니다. 후추로 간을합니다. 따로 보관하고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
케일케일
6
잉글리시 머핀을 토스터 오븐이나 육계 아래에서 가볍게 노릇해질 때까지 약 5 분 동안 토스트합니다. 토마토가 다만 경미하게 온난할,대략 1 분 까지 토마토 슬라이스와 토스트에 각자를 꼭대기에 오르십시요. 각 토마토 슬라이스에 캐나다 베이컨-케일 혼합물을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금 ½티스푼소금 ½티스푼
캐나다 베이컨캐나다 베이컨
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
케일케일
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
식용 꽃, 선택적인 접시 장식, 파티에 좋음식용 꽃, 선택적인 접시 장식, 파티에 좋음
7
분리되는 찻잔 또는 사발로 각 계란을 부수고,서서히 끓는 물으로 그(것)들을 한번에 하나씩 미끄러지십시오. 백인이 원하는 요리 될 때까지 3~5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
8
각 영어 머핀에 슬롯 스푼과 장소를 제거.
당신이 필요로하는 성분
소금 ½티스푼소금 ½티스푼
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
9
올랑과 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
홀란다이즈 소스홀란다이즈 소스
10
딸기 1/2 컵과 우유 한 잔으로 각각 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
증발유 3/4컵 + 2큰술증발유 3/4컵 + 2큰술
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수41
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