딥 구운 참마 튀김

딥 구운 참마 튀김
딥 구운 참마 튀김 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 한 서빙 포함 585 칼로리, 단백질 7 그램,및 지방 10 그램. 이 레시피는 2 인분이며 서빙 당$1.19 입니다. 이 조리법은 394 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 슈퍼 볼 이 조리법으로 더욱 특별 할 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 가게에 머리와 타코 조미료,크림,파프리카,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 이다 오히려 저렴 미국 음식 팬들을위한 레시피. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 탁월합니다. 시도 구운 폴렌타 튀김(감자 튀김이 아님), 구운 시금치 딥 로프,및 5 성분 버팔로 치킨 구운 후 머스 딥 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
베이킹 시트 위에 올리브 오일을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
확산확산
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
단 하나 층에있는 준비한 과자 굽는 판에 참마를 배열하십시오;양념 된 소금으로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
양념 소금양념 소금
얌
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
4
예열 된 오븐에서 약 25 분 동안 부드러워 질 때까지 참마를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
얌
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
참마가 굽는 동안 사워 크림,마요네즈,타코 시즈닝,파프리카를 작은 그릇에 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
타코 조미료 믹스타코 조미료 믹스
마요네즈마요네즈
사워 크림사워 크림
파프리카파프리카
얌
당신이 사용할 장비
오븐오븐
그릇그릇
6
참마에 대한 딥 역할을한다.
당신이 필요로하는 성분
얌
딥
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙2
건강 점수42
잡지