딜 라이스
필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 딜 쌀은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 347 칼로리. 에 대한 $1.23 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 라임 껍질,올리브 오일,녹색 양파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 죽은 태아(밥솥)와 그리스 레몬과 딜 쌀, 딜 라이스 필라프,및 레몬 딜 라이스 비슷한 요리법.
지침
쌀,아티 초크 하트 및 나머지 재료를 함께 저어줍니다.
*1 1/2 큰술. 말린 딜은 신선한 것으로 대체 될 수 있습니다.