두부 데리야끼 스틱(대류 토스터 오븐 용)

레시피 두부 데리야끼 스틱(대류 토스터 오븐 용)은 일본의 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 3 시간 50 분. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 328 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.33 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 가게에 머리와 지상 후추,두부,파슬리,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 스 밀가루를 사려면 당신 메 스를 따라 수 전체 철자 가루와 감 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 토스터 오븐 탄두리 연어, 겨자 겉 껍질 연어(토스터 오븐 용),및 5 분 된장 유약 토스터 오븐 연어 비슷한 요리법.

성분

서빙:

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

신선한 지상 후추 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

노리,과립(메인 코스트)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

떡(바다 채소와 룬드 버그-내가 사용 5 케이크)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

철자 가루(나는 발아 한 종류를 사용했다)177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

데리야끼 소스(간장 베이 섬 사용)907견과류는 원하는 대로(다진 것)

저지방 두부(유기농 및 압착)

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

메뉴에 아시아? 체닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링과 페어링해 보세요. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 데이비드&나디아 슈닌 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 36 달러입니다.