두 사람을 위한 두 번 구운 아침 감자 요리법은 약 45분 만에 만들 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 20g , 지방이 29g , 총 칼로리가 473칼로리 들어 있습니다. 1인분 가격이 1.22달러 인 이 요리법은 일일 비타민과 미네랄 요구량의 17%를 충족합니다 . 이 요리법은 2인분입니다. 언제든지 즐기실 수 있지만 특히 발렌타인 데이 에 좋습니다. 저렴한 아침 식사로 좋습니다. 1명이 이 요리법을 시도해서 기뻤습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 매장으로 가서 크림, 추가 크림, 버터, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려할 때 이 요리법은 48%라는 훌륭한 점수를 받았으며 이는 견고합니다. 이 요리법이 마음에 드신다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 브라운 버터로 두 번 구운 달콤한 감자 , 두 번 구운 감자 , 두 번 익힌 소 혀 요리 .
지침
1
감자를 문질러서 찔러서 전자레인지용 접시에 올려놓습니다. 뚜껑을 덮지 않고 전자레인지에서 15-17분 동안 또는 부드러워질 때까지 한 번 뒤집어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
2
이때, 큰 프라이팬에 버터를 중불로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우
3
계란을 넣고, 익을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
패키지 천연 케이크 믹스
4
제거하고 따로 보관하세요. 같은 프라이팬에서 소시지를 중불로 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 조리합니다. 물기를 빼고 따로 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우
5
감자가 손으로 만질 수 있을 만큼 식으면 세로로 반으로 자릅니다. 얇은 껍질을 남겨두고 펄프를 떠냅니다. 큰 그릇에 펄프를 사워크림과 함께 으깨세요. 베이컨, 치즈 2큰술, 파 1큰술, 파슬리, 소금, 후추, 계란, 소시지를 넣고 저어줍니다. 감자 껍질에 숟가락으로 퍼넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
돼지기름 1/4컵
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
4-1/2컵의 체다 치즈
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
(추천 : A1소스)
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음