두 멜론 살사와 구운 돼지 갈비
두 멜론 살산 돼지 갈비 구이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 228 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $1.61 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 28 분. 소금,카놀란 오일,잘 라페의 혼합물고추,그리고 다른 재료의 소수는이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 파인애플 살사를 곁들인 팬 구이 돼지 갈비, 토마 틸로 살사를 곁들인 구운 돼지 갈비,및 구운 돼지 갈비~파인애플 살사 비슷한 요리법.
지침
살사를 준비하려면 처음 7 가지 재료를 결합하십시오.
돼지 갈비를 준비하려면 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
작은 그릇에 기름과 다음 4 가지 재료(후추를 통해)를 섞습니다. 돼지 갈비의 양쪽에 기름 혼합물을 문지릅니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
팬에 돼지 고기를 추가;요리 4 각 측면에 분 또는 알맞게 요리된의 원하는 정도까지.