된장 유약과 설탕 스냅 완두콩으로 구운 연어

된장 유약과 설탕 스냅 완두콩 구운 연어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.98 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 360 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 이 조리법에 3 명이 감명을 받았습니다. 데리야끼 소스,올리브 오일,파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 달콤한 칠리 글레이즈,설탕 스냅 완두콩,완두콩 덩굴손을 곁들인 연어, 달콤한 칠리 글레이즈,설탕 스냅 완두콩,완두콩 덩굴손을 곁들인 연어,및 달콤한 칠리 글레이즈,설탕 스냅 완두콩,완두콩 덩굴손을 곁들인 연어.

지침

오븐의 상단 및 하단 3 분의 1 에 랙을 배치하고 45 로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

큰 테두리가있는 베이킹 시트 2 개에 기름을 바릅니다. 부드러운 때까지 저속에 믹서기에 순수한 데리야끼 소스,된장,파의 흰색 부분. 준비된 베이킹 시트에 연어 필레를 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

연어 필레

대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵

컵에 썬 칠면조 가슴살

된장

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

볶은 새우

42 레드 스트링 감초

된장 혼합물을 연어 위에 뿌려 고르게 나눕니다. 거의 익을 때까지 약 7 분 동안 상단 랙에 연어를 굽습니다.한편,1 큰술을 던져. 남은 베이킹 시트에 기름과 설탕 스냅 완두콩을 넣고 소금으로 간을합니다. 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 하단 랙에 완두콩을 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

시금치 잎 20~25개

된장

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

볶은 새우

연어를 접시에 옮기고 녹색 파 부분을 뿌린다. 접시 사이에 완두콩을 나눕니다.

당신이 필요로하는 성분

컵에 썬 칠면조 가슴살

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

볶은 새우

42 레드 스트링 감초

성분

서빙:

4새우와 정맥

코셔 소금 1마늘가루 2티스푼

솔질을 위한 더 많은 것 플러스 올리브 기름 680노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

연어 필레(약 1 1/2 인치 두께)2

부추,녹색 및 흰색 부분 분리,잘게 썬 것 340노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

설탕 스냅 완두콩,트리밍,현악기 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

양질의 데리야끼 소스 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

흰 된장(발효 된장)

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 폴리 존슨 카네 로스 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 23 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.