돼지 고기 소바 그릇

돼지 고기 소바 그릇
돼지 고기와 메밀 국수 그릇은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $3.92 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 70 그램, 지방 28 그램,그리고 총 682 칼로리. 참기름,볶음 야채,토핑:땅콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 땅콩을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 싱글 걸 멜티 초콜릿 땅콩 버터 케이크 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 계란 메밀 국수 그릇, 망고와 태국 가지 메밀 국수 그릇,및 야채와 땅콩 소스를 곁들인 메밀 국수 그릇{비건}.

지침

1
2 시간 동안 국수를 요리하십시오. 패키지 지침에 따라 큰 네덜란드 오븐에 소금. 요리 시간의 마지막 3 분 동안 야채를 국수에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
돼지 고기 스트립,매리 네이드 및 참기름을 네덜란드 오븐에서 중간 정도의 고열로 5 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오. 코트에 던지기,국수 혼합물에 저어.
당신이 필요로하는 성분
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
3
원하는 토핑과 함께 즉시 제공하십시오.
4
*1(10 온스.)패키지 중국 국수 또는 1(75 온스.)패키지 통밀 얇은 스파게티는 대체 될 수있다.
당신이 필요로하는 성분
스파게티스파게티
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
밀
5
참고:테스트 목적으로 만 스마트 야채 볶음을 먹습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수50
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