돼지 고기 배와 보존 레몬 스튜

돼지 고기 배와 보존 된 레몬 스튜는 다음에 대해 필요합니다 50 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $2.8 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 1003 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 81 그램 서빙 당. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 생강,소금,간장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 그것은 노레치페스에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 68 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 돼지 고기 배와 보존 레몬 스튜, 프리 졸스 콘 치차 론 오 가라(삼겹살을 곁들인 콩 스튜),및 퓨어 컴포트 푸드:삼겹살 김치 찜.

지침

돼지 고기 배를 2 인치 입방체로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

삼겹살

뜨거운 때까지 중간 높은 열에 압력 밥솥을 가열.

당신이 사용할 장비

압력솥

삼겹살 지방 쪽을 아래로 추가하고 뒤집기 전에 갈색으로 두 번째면을 갈색으로 할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

삼겹살

그릇에 전송.

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

생강과 마늘을 넣고 갈색이 될 때까지 볶고 매우 향이납니다. 그것은 바람직 팬의 바닥에 충실하지만 검은 얻을 수 있도록하지 않도록해야합니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

삼색 코울슬로 블렌드

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

양파를 추가 하 고 그들은 반투명 하 고 갈색 시작 때까지 볶음.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 호박 20개

백포도주를 추가하고,남비의 바닥떨어져 갈색으로 한 조금을 긁는 종기에 가져오십시요.

당신이 필요로하는 성분

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

토마토 퓌레,흑설탕,간장,소금 후추,보존 레몬을 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

보존 된 레몬

갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵

다이어트 크림 소다

참깨빵 6개, 분할

새우 8마리(U-12)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

압력 밥솥에 뚜껑을 넣고 제자리에 고정하고 압력을 높게 설정하십시오.

당신이 사용할 장비

압력솥

압력 밥솥이 높은 열을 통해 전체 압력(꾸준한 휘파람)까지 올 수 있도록 한 다음 밥솥이 거의 일정한 휘파람을 유지할 때까지 온도를 조정합니다. 20 분 동안 요리하십시오. 당신은 일반 냄비를 사용하는 경우,느슨하게 1 시간 동안 뚜껑으로 덮여 요리.

당신이 사용할 장비

압력솥

압력솥을 싱크대에 넣고 압력이 해제 될 때까지 뚜껑 위에 차가운 물 을 실행합니다. 일단 당신이 압력을 풀어 놓았다는 것을 확실하면,뚜껑을 열고 감자를 추가하십시오.뚜껑을 닫고 고열에 난로에 압력솥에 너가 꾸준한 호각을 다시 들을 까지 두십시요. 밥솥이 간신히 일정한 휘파람을 유지할 때까지 열을 조정하십시오. 10 분 동안 요리하십시오. 일반 냄비를 사용하는 경우 감자가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵