동결 방지 타 말레 파이

동결 방지 타 말레 파이
필요 글루텐 프리 메인 코스? 동결 미리 타 말레 파이는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 490 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 22 그램 각각. 에 대한 $1.43 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 63 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 토마토 소스,물,옥수수 가루,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 동결 방지 열대 스무디, 프리즈 프림 라자냐 프리마 베라,및 크리스마스 고기 파이-미리 요리하고 동결.

지침

1
요리 스프레이로 호일 팬을 스프레이하십시오. 큰 그릇에 냉동 쇠고기,콩,토마토,토마토 소스 및 칠레를 섞습니다. 냄비 파이 팬 사이에 혼합물을 각각 약 3/4 컵 고르게 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
작은 그릇에 옥수수 가루와 물 3/4 컵을 섞습니다. 2 쿼트 스튜 냄비안에,비등하기에 열 3 1/4 컵 물 및 소금.
당신이 필요로하는 성분
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
끊임없이 저어 주면서 옥수수 가루 혼합물을 첨가하십시오. 혼합물이 두껍게 끓을 때까지 끊임없이 저어 주면서 중간 불로 4~5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
4
매우 두껍게 될 때까지 가끔씩 저어 주면서 약 10 분 동안 덮고 끓입니다. 매끄러운 때까지 저어. 숟가락과 가장자리에 밀봉,각 파이에 약 2/3 컵 옥수수 가루 혼합물을 확산.
당신이 필요로하는 성분
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
5
호일로 느슨하게 덮고 약 1 시간 얼립니다.
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
6
냉장고 콘테이너 또는 다시 밀봉할 수 있는 냉장고 비닐 봉투에 있는 장소;잘 밀봉하고 레테르를 붙이십시오. 최대 2 개월 동결.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드
7
해동하지 마십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
8
쿠키 시트에 원하는 수의 냄비 파이를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1컵 Smucker's® 딸기 보존식품 또는 Smucker's® 보존식품, 잼 또는 젤리1컵 Smucker's® 딸기 보존식품 또는 Smucker's® 보존식품, 잼 또는 젤리
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
9
덮지 않은 40~50 분 또는 충전이 뜨겁고 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
10
2 개 큰스푼 치즈에 각자를 뿌리십시요;3 에 5 분 더 길게 또는 치즈가 녹을 까지 굽십시요.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙6
건강 점수16
잡지