레시피매거진

데킬라 라임 치킨

데킬라 라임 치킨
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 데킬라 라임 치킨을 사용해보십시오. 이 조리법은 역할 12. 1 회 제공 포함 501 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 20 그램. 에 대한 $2.92 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 아보카도,할라피뇨,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 밀가루 똘 띠야를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 계피 설탕 칩 디저트로. 30 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 3 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 데킬라 라임 비네 그레트를 곁들인 구운 데킬라 라임 치킨 샐러드, 실란트로 라임 라이스를 곁들인 데킬라 라임 치킨,및 데킬라 라임 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
슬라이스는 라임을 열고 주스를 푸드 프로세서 또는 믹서기로 짜냅니다.
당신이 필요로하는 성분
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
데킬라,올리브 오일,소금,마늘,할라피뇨,고수를 넣습니다. 완전히 결합 될 때까지 혼합물을 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
데킬라데킬라
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
4
큰 비닐 봉지에 닭고기를 넣고 석회-데킬라 혼합물을 부어 넣으십시오. 가방을 밀봉하고 몇 시간 또는 밤새 냉장고에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
데킬라데킬라
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
5
가방에서 닭을 제거하고 중간 높은 열을 통해 그릴. 좋은 그릴 마크를 만들고 닭을 통해 요리 될 때까지 굽고 계속 양쪽에 닭 45 도 회전,측면 당 4~5 분.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
6
얇게 썬 닭 가슴살의 맨 위에 몬테레이 잭을 녹여.
당신이 필요로하는 성분
갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)
몬테레이 잭 치즈몬테레이 잭 치즈
7
닭을 슬라이스 하 고 측면을 얹어 접시에 봉사.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도전문가
준비 완료3 시간, 25 m.
서빙12
건강 점수15
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
더 건강한 치킨 엔칠라다 I
저탄수화물 사워크림 치킨
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케밥
아시아식 바베큐 돼지고기 허리살
미니 그리스 버거
남부 국경 미트로프
카레 치킨과 밀가루 캐서롤
아즈텍 캐서롤
치폴레 콩과 쌀
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토스카나 흰 콩과 참치 샌드위치
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잡지
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