데리야끼 연어 스트립

필요 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 메인 코스? 데리야끼 연어 스트립은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 21 그램, 지방 14 그램,그리고 총 283 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.59 입니다. 그것은 오히려 저렴 일본 음식의 팬들을위한 조리법. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 참깨,카놀란 오일,데리야끼 소스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 44 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 바삭한 연어 스트립, 데리야끼 연어,및 연어 데리야끼 비슷한 요리법.

지침

비 반응성 얕은 팬에 데리야끼 소스 1 컵과 물 1 컵을 함께 섞어 매리 네이드에 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵

세 가지 팁, 트리밍됨

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

미리 담근 꼬치에 연어를 놓고 10 분 동안 재워 둡니다.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

당신이 사용할 장비

얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

그릴 팬 또는 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 매체에 대 한 각 측면에 3 분 또는 잘 수행에 대 한 각 측면에 5 분 동안 꼬치를 그릴.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)

얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

물 밤, 잘게 썬 것

꼬치 연어를 별 모양의 패턴으로 배열하십시오. 꼬치 위에 데리야끼 소스 1/2 컵을 아낌없이 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

대충 다진 신선한 고수 및/또는 민트 1/2컵

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

당신이 사용할 장비

얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

참깨와 녹색 양파로 장식.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)

장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

대나무 꼬치,물 30 분 동안 담가 2(겨울)

멕시코 초리조(링크 약 2개)2(겨울)

다진 파 283견과류는 원하는 대로(다진 것)

킹 연어,1 온스 스트립으로 잘라 2(겨울)

오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

데리야끼 소스,분할 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

히코리 훈제소금 1티스푼

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 와 돌이켜 와인 샤르도네 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.