더러운 쌀
레시피 더러운 쌀은 약에 크리올 갈망을 만족시킬 수 45 분. 에 대한 $1.57 서빙 당,당신은 봉사 반찬을 얻을 12. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 13 그램,그리고 총 324 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 안두이,후추,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 32%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 더러운 쌀, 더러운 쌀,및 더러운 쌀.
지침
큰 그릇에 오크라와 소금 1/2 티스푼을 넣고 섞습니다.
중간 정도의 고열로 6 쿼트 오븐 방지 네덜란드 오븐에서 오일을 가열합니다.
소시지를 넣고 6 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 요리합니다.
슬롯 형 스푼을 사용하여 오크라와 함께 소시지를 그릇에 옮깁니다.
간을 팬에 넣고 팬이 건조한 경우 기름을 더 넣고 4 분 동안 또는 확고하고 요리 될 때까지 요리하십시오.
간을 오크라 혼합물에 넣고 따로 보관하십시오.
양파와 마늘을 팬에 넣고 팬이 건조하면 기름을 더 넣고 가끔 저어 주면서 5 분 또는 부드럽고 황금빛 갈색이 될 때까지 요리합니다.
남은 1 1/2 티스푼 코셔 소금,쌀 및 다음 4 가지 재료를 저어줍니다. 2~3 분 또는 쌀과 마늘이 향이 날 때까지 계속 저어 요리하십시오.
팬의 바닥에서 갈색 비트를 풀어 교반,와인을 추가합니다. 국물을 저어. 종기에 가져와,열에서 제거,예약 오크라 혼합물에 저어.
375 에서 35~40 분 동안 또는 액체가 흡수되고 쌀이 부드러워 질 때까지 덮고 굽습니다.