당근 호박 소테
당근 호박 소테는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 35 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 64 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 소금,호박,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 호박 당근 소테, 당근 소테,및 두 눈 완두콩&당근 소테 비슷한 요리법.
지침
붙지 않는 큰 프라이팬에 당근을 기름에 10 분 동안 볶습니다.
호박을 추가하십시오;10 분 더 오래 또는 야채가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 볶습니다.