당근 양배추 양배추와 포토 벨로 버섯 버거

당근 양배추 양배추와 포토 벨로 버섯 버거
당근 양배추 양배추와 레시피 포토 벨로 버섯 햄버거가 준비되었습니다 약 10 분 후 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 비건 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.7 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 208 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 당근 양배추 양배추,소금,발사믹 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치포 틀레 아보카도 양배추와 포토 벨로 버거, 셀러리 애플 양배추와 포토 벨로 버팔로 버거,및 포토 벨로 버섯 버거 비슷한 요리법.

지침

1
원하는 경우 숟가락으로 버섯 뚜껑에서 아가미를 긁어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
2
식초,기름 및 소금을 얕은 접시 또는 큰 지퍼 상단 플라스틱 냉동 백에 넣고 버섯을 넣고 코팅합니다. 덮거나 밀봉하고 1 시간 동안 식히고 가끔 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
3
매리 네이드에서 버섯을 제거하고 매리 네이드를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
4
그릴 뚜껑으로 덮인 그릴 버섯,중불(350~40
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
5
각 측에 또는 부드러운 때까지 3 4 분.
6
양배추와 함께 빵에 버섯을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수30
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