당근 양배추 양배추

당근 양배추 양배추
필요 글루텐 프리,락토 오보 채식,원시 반찬? 당근 양배추 양배추 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 12 개이며 서빙 당 72 센트입니다. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질 2 그램, 지방 7 그램,그리고 총 179 칼로리. 이 레시피는 가정의 맛 16 명의 팬이 있습니다. 당신이 손에 꿀,당근,황금 맛있는 사과,그리고 몇 가지 다른 재료가있는 경우,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있습니다,그러나 그것을 위해 특히 좋습니다 7 월 4 일. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 61 의 숟가락 점수를 얻습니다%,어느 것이 좋다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 양배추와 당근 양배추, 양배추와 당근 양배추,및 양배추와 당근 허브 양배추.

지침

1
큰 그릇에 양배추,당근,사과,건포도,호두를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
보존을 위해,보존을 위해,
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
작은 그릇에 꿀과 레몬 주스를 부드러워 질 때까지 섞습니다. 원하는 경우 사워 크림,소금,후추 및 육두구를 저어줍니다. 양배추 혼합물에 저어. 서빙 할 때까지 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
파인애플 1개에파인애플 1개에
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙12
건강 점수11
잡지