당근,노란 토마토,피망을 곁들인 렌즈 콩 샐러드

당근,노란 토마토 및 피망을 가진 렌즈콩 샐러드는 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 18 그램, 지방 12 그램,그리고 총 346 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.46 입니다. 양파,비프 스테이크 토마토,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 6 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 42 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피망,여름 스쿼시,토마토를 곁들인 구운 판자 넬라 샐러드, 피망,여름 스쿼시,토마토를 곁들인 구운 판자 넬라 샐러드,및 오이,토마토,피망,신선한 모짜렐라를 곁들인 퀴 노아 메밀 샐러드.