닭고기와 훈제 소시지 필라 우

닭고기와 훈제 소시지 필라 우
치킨 앤 훈제 소시지 필라 우 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 672 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 29 그램. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 쌀,양파,셀러리 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 쌀을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쌀 푸딩 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 필라 우, 치킨 앤 콜라 드 필라 우,및 1 냄비 치킨&병아리콩 필라우.

지침

1
중간 높은 열에 큰 네덜란드 오븐 또는 냄비에 종기에 처음 8 재료를 가져와. 열을 낮추고 덮고 1 시간 또는 닭고기가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
열에서 제거하고 15 분 서 보자.
3
국물에서 셀러리,당근,월계수 잎을 제거하고 버리고 네덜란드 오븐에서 국물을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이 잎베이 잎
당근당근
셀러리셀러리
국물국물
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
4
닭을 제거하고 경미하게 냉각하십시요;피부와 뼈를 제거하고,조악하게 자른다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
5
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 소트 소시지 5 분 또는 갈색까지;배수.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
네덜란드 오븐에 예약 된 국물에 닭고기와 소시지를 추가,중간 높은 열에 종기에 가져다;쌀에 저어,종기로 돌아갑니다. 뚜껑을 덮고 열을 낮게 줄이고 20 분 또는 국물이 흡수되고 쌀이 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소시지소시지
국물국물
쌀
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙10
건강 점수13
잡지