닭고기와 새우를 곁들인 패드 타이

닭고기와 새우를 곁들인 패드 타이
당신은 너무 많은 아시아 조리법을 가질 수 없다,그래서 닭고기와 새우 시도 패드 타이어를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 325 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 에 대한 $1.41 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 쌍의 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 이 음식 조리법네트워크에는 21 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 중간 폭 쌀 국수,로메인 상추,갈색 설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 사과 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 식초 파이 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스파게티 스쿼시 패드 타이 치킨-팔 레오, 패드 타이 주들,및 채식 패드 태국어.

지침

1
작은 그릇에 간장,물,땅콩 버터,칠리 페이스트를 부드러워 질 때까지 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)
칠리 페이스트칠리 페이스트
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
큰 냄비를 중간 정도의 고열로 가열하고 카놀라유를 첨가하십시오. 때 오일이 뜨겁다,마늘과 생강을 추가하고 향기까지 요리를 할 수,약 1 분.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
3
야채,닭고기,새우를 넣고 닭고기와 새우가 갈색으로 익을 때까지 약 2 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
4
국수를 추가하고 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
5
땅콩/향신료 페이스트,흑설탕 및 사이다 식초를 넣고 던지십시오. 가열 될 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 검은 종이, 맛보기신선한 갈은 검은 종이, 맛보기
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
향신료 페이스트향신료 페이스트
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
6
다진 로메인을 플래터에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
로메인은로메인은
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
7
양상추 위에 패드 타이를 제공하고 녹두 콩나물,라임,고수 및 다진 땅콩으로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
녹두 콩나물녹두 콩나물
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스

성분

3(겨울)멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)1호박 1파운드,삼발 올렉과 같은 아시아 칠리 페이스트삼발 올렉과 같은 아시아 칠리 페이스트1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)크림 땅콩 버터크림 땅콩 버터1나가기장식용 신선한 고수장식용 신선한 고수1호박 1파운드,레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱1호박 1파운드,다진 생강다진 생강1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)포장 된 밝은 갈색 설탕포장 된 밝은 갈색 설탕4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것장식용 라임 웨지장식용 라임 웨지4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것녹두 콩나물,장식용녹두 콩나물,장식용4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것다진 땅콩,장식용다진 땅콩,장식용113견과류는 원하는 대로(다진 것)부드럽고 물기가 빠져 나올 때까지 따뜻한 물에 담근 넓은 쌀 국수부드럽고 물기가 빠져 나올 때까지 따뜻한 물에 담근 넓은 쌀 국수4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것다진 로메인 상추,장식용다진 로메인 상추,장식용118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개잘게 잘린 혼합 야채(당근,노란 호박,호박)잘게 잘린 혼합 야채(당근,노란 호박,호박)12껍질을 벗기고 데친 큰 새우에껍질을 벗기고 데친 큰 새우에113견과류는 원하는 대로(다진 것)뼈없는,껍질을 벗기는 닭 가슴살 또는 허벅지,스트립으로 슬라이스뼈없는,껍질을 벗기는 닭 가슴살 또는 허벅지,스트립으로 슬라이스1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아인들에게 훌륭한 선택입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 에세이 슈닌 블랑 혼합 4.7 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 12 달러입니다.
에세이 슈닌 블랑 블렌드
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올드,부시 포도 나무 슈닌 블랑은이 와인의 앵커로 사용하고 그것을 강렬한 과일 맛과 상쾌한 산도를 제공했다. 비오 니에는 플로랄 및 매운 노트와 부드럽고 매력적인 풍요 로움을 입맛에 더합니다. 구운 해산물과 닭고기와 완벽한.
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수19
잡지