닭고기와 버섯 너트 소스에 글루텐 프리 메인 코스. 에 대한 $2.78 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 791 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 32 그램 각각. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 건조 된 코코넛,강황 가루,술 타나 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 열매가 많은 박제 버섯, 열매가 많은 구운 치킨 텐더와 오렌지 디핑 소스,및 치킨 테트라 치니(크림 소스에 닭고기와 버섯 파스타).
지침
1
믹서기에서 양파,토마토 퓌레,캐슈 너트,가람 마살라,마늘,고추 가루,레몬 주스,심황,닭고기 육수 큐브,소금 및 요구르트를 가공합니다.매끄러운 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치킨 부용 큐브
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
가람 마살라
갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵
캐슈
갈거나 다진 샬롯 1개
심황
신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초
2
중간 열에 냄비에 기름을 가열하고 3 분 동안 향신료 혼합물을 볶는다
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
3
고수 잎 1 큰술을 넣고 1 분 동안 요리합니다
당신이 필요로하는 성분
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
4
닭고기와 술 타나를 넣고 1 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
황금 건포도
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
버섯과 물 추가,종 기에 가져다,열을 줄이고 15 분 동안 끓인 다 또는 닭 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
6
남은 고수풀 잎을 맨 위에 뿌립니다.쌀을 씻고 잘 배수하십시오.냄비에 버터를 녹여 그들이 2 분 동안,튀김을 쌀을 추가하고 저어 팝업 시작할 때,커민 씨앗 튀김
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
7
물,소금을 추가,종기에 가져다 저어,최소로 열을 줄이고 18 분 동안 덮여 요리
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
(대형 튜브)
8
그 동안 코코넛 밀크에 과일을 섞어 소금으로 맛을 낸다.열을 끄고 쌀이 10 분 동안 서서 뚜껑을 들어 올리고 포크로 쌀을 보풀 수 있습니다.