닭고기와 버섯 너트 소스

닭고기와 버섯 너트 소스
닭고기와 버섯 너트 소스에 글루텐 프리 메인 코스. 에 대한 $2.78 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 791 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 32 그램 각각. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 건조 된 코코넛,강황 가루,술 타나 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 열매가 많은 박제 버섯, 열매가 많은 구운 치킨 텐더와 오렌지 디핑 소스,및 치킨 테트라 치니(크림 소스에 닭고기와 버섯 파스타).

지침

1
믹서기에서 양파,토마토 퓌레,캐슈 너트,가람 마살라,마늘,고추 가루,레몬 주스,심황,닭고기 육수 큐브,소금 및 요구르트를 가공합니다.매끄러운 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치킨 부용 큐브치킨 부용 큐브
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
가람 마살라가람 마살라
갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵
캐슈캐슈
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
심황심황
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
중간 열에 냄비에 기름을 가열하고 3 분 동안 향신료 혼합물을 볶는다
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
3
고수 잎 1 큰술을 넣고 1 분 동안 요리합니다
당신이 필요로하는 성분
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
4
닭고기와 술 타나를 넣고 1 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 구운 소나무 견과류 4큰술가볍게 구운 소나무 견과류 4큰술
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
버섯과 물 추가,종 기에 가져다,열을 줄이고 15 분 동안 끓인 다 또는 닭 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
6
남은 고수풀 잎을 맨 위에 뿌립니다.쌀을 씻고 잘 배수하십시오.냄비에 버터를 녹여 그들이 2 분 동안,튀김을 쌀을 추가하고 저어 팝업 시작할 때,커민 씨앗 튀김
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
고야® 완두콩고야® 완두콩
복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
7
물,소금을 추가,종기에 가져다 저어,최소로 열을 줄이고 18 분 동안 덮여 요리
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
8
그 동안 코코넛 밀크에 과일을 섞어 소금으로 맛을 낸다.열을 끄고 쌀이 10 분 동안 서서 뚜껑을 들어 올리고 포크로 쌀을 보풀 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
고야® 완두콩고야® 완두콩
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵

성분

1작은애플,코어 드 및 작은 주사위애플,코어 드 및 작은 주사위473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시바 스마티 쌀바 스마티 쌀28하바네로 고추식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)113하바네로 고추핫 이탈리안 소시지 (케이싱 제거)핫 이탈리안 소시지 (케이싱 제거)57하바네로 고추캐슈 너트캐슈 너트2라지는닭 가슴살,입방체닭 가슴살,입방체1좋은 치킨 스톡 큐브좋은 치킨 스톡 큐브1더블 스터프드 오레오말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료5액체 온스액체 온스 코코넛 밀크액체 온스 코코넛 밀크2인치오이,작은 주사위오이,작은 주사위2cp. 야채 (예: 시금치)1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개6스몰날짜,작은 주사위날짜,작은 주사위2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기건조 코코넛건조 코코넛2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기다진 신선한 고수풀 잎다진 신선한 고수풀 잎2cp. 야채 (예: 시금치)가람 마살라가람 마살라1더블 스터프드 오레오마늘,펄프마늘,펄프1cp. 강판 파마산 치즈새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기기름기름1테이블스푼. 레드 와인 식초양파,4 등분양파,4 등분1cp. 강판 파마산 치즈일반 요구르트일반 요구르트1cp. 야채 (예: 시금치)달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵1더블 스터프드 오레오달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵4다진 호박 조금달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵1봄 양파,슬라이스봄 양파,슬라이스1cp. 강판 파마산 치즈술타나는술타나는2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵1작은토마토,작은 주사위토마토,작은 주사위1cp. 야채 (예: 시금치)심황 분말심황 분말1파인트흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵828가능하다면 1파운드 마팔디 프레시흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수24
잡지