달콤한 칠리 소스를 곁들인 태국 치킨 피자

달콤한 칠리 소스를 곁들인 태국 치킨 피자
달콤한 칠리 소스를 곁들인 레시피 태국 치킨 피자는 대략 미국의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 20 분. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 26 그램, 지방 26 그램,그리고 총 644 칼로리. 에 대한 $2.62 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 실 란 트로,당근,참깨,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 참깨를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 참깨 바나나 빵 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 6 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 예산 친화적 인 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 달콤한 칠리 소스를 곁들인 태국 치킨 피자, 달콤한 칠리 소스를 곁들인 태국 치킨 버거,및 달콤하고 매운 칠리 소스를 곁들인 태국 치킨 꼬치 전채 비슷한 요리법.

성분

30껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개브로콜리 작은 꽃(희게)브로콜리 작은 꽃(희게)30껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개당근,얇게 바이어스에 슬라이스(또는 당신은 잘게 썬 또는 창살 수 있습니다)당근,얇게 바이어스에 슬라이스(또는 당신은 잘게 썬 또는 창살 수 있습니다)1호박 1파운드,핫 칠리 소스(시라 차(선택 사항)핫 칠리 소스(시라 차(선택 사항)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)고수,전체 잎(또는 원하는 경우 다진 것)고수,전체 잎(또는 원하는 경우 다진 것)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개닭 가슴살(요리 하 고 매우 얇게 슬라이스,땅콩 소스 땅콩 소스 구이 전에 닦 았의 비트를 사용)닭 가슴살(요리 하 고 매우 얇게 슬라이스,땅콩 소스 땅콩 소스 구이 전에 닦 았의 비트를 사용)30껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개녹색 양파,바이어스에 얇게 썬녹색 양파,바이어스에 얇게 썬59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개이탈리아 치즈 블렌드이탈리아 치즈 블렌드1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)1피자 크러스트(내가 사용 1/3 내 피자 반죽 완벽의)피자 크러스트(내가 사용 1/3 내 피자 반죽 완벽의)30껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개붉은 피망,줄리엔(또는 작은 주사위)붉은 피망,줄리엔(또는 작은 주사위)1핀치고추 플레이크(선택 사항)고추 플레이크(선택 사항)2(겨울)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개샤프 체다 치즈샤프 체다 치즈59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개달콤한 칠리 소스(매 계략)달콤한 칠리 소스(매 계략)
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙3
건강 점수8
잡지